家里饭不香还是手机不好玩，国庆出门添堵吗？

去年国庆朋友感叹到：花了几千大洋，过了一个站军姿的国庆。并发誓今年国庆宅家不出门，没想到今年还是去了杭州，并且与家人一同自驾过去的。

正当我写这篇文章时，他给我发来一段微信，问这高速是不是前列腺犯病了，滴滴答答挪不动。我觉得他下了高速之后，会立马变成步兵，负重前行。

国庆来了，应该多出去走走，看看外面的世界，体会一下各地的风土人情，丰富人生阅历，提升自我修养。你会发现：还是在家里舒服。

如果你假期只为了休整身心，那么真的不建议出远门，舟车劳顿，特别是自驾还危险，一半时间可能都堵在路上了。是我，就宁愿选择在家里长膘。

一边长膘一边观赏国庆好戏。10月1日，在家看各地高速堵车。10月2日在家看各地景区排队、10月3日在家看各地酒店满房、10月4日在家看各地欢庆晚会、10月5日在家看各地游客被宰、10月6日在家看各地火车票售罄、10月7日在家看各地高速再次堵车、10月8日看大家在路上吃泡面。

不给出行添堵了，自己也堵得慌。那8天长假可以做什么呢？

01研究厨艺，把时间交给生活

做饭是一生都要实践的事情，能做得一手好菜，不仅提升生活情趣，还能为你找对象服务。所谓守住一个人，先守住他的胃是不无道理的。这种最原始的需求，根植在每一个人的基因中。

有没有8天速成的厨艺之道？那要看你做什么，如果是家常便饭的一道菜，完全没有问题。关键是每一顿饭都要自己实践，从父母那学习或者从书本、网上学习都没问题，贵在坚持。其次，如果不断地炒同一道菜，肯定会达到熟炼的程度。从一开始在炒菜时的生疏，到最后的熟悉，就是一个技术成熟（厨技增强）的过程。我甚至可以想得出主厨者到了最后，可以闭着眼睛炒菜的模样。这就是熟能生巧。

02提升能力，把时间交给学习

无论你从事什么工作，多大年纪，国庆8天的假期，绝对是你复盘工作和学习的好时机。调整你的学习工作，为下一个阶段的努力摆正方向。

可以选择看书、听书，也可以选择研究一项你感兴趣但是没有时间学习的技能。比如学做视频，学习摄影，学习设计……总之提升自己的认知，升级自己看世界的方式。

另外也可以为“考试”而努力，比如考研、考证之类的，想想你还有哪些想获得，但没时间去争取的事情。

03出门运动，把时间交给健康

长时间伏案工作，还有焦虑的心态，已经把你折磨成亚健康状态。假期放松身体和心灵都需要同步进行。做一些有氧运动，比如跑步、游泳、爬山，做一些冥想，不一定要去多元的景区，一个小山头足以。

运动不宜太剧烈，懂得控制自己的心率在运动时的最佳范围内。如果年纪大一点，或者身体有基础疾病的，很有必要佩戴一个心率检测的穿戴设备，一般的运动手表/手环足以。与家人结伴前往，保持健康的心态，呼吸新鲜空气。

如果你一直想去学习一项运动，比如学会游泳，学会打羽毛球，那此刻就是最好的时间。运动所分泌的多巴胺一定会让你感受到比旅行更充沛的愉悦，而且疏通血脉，让你显得更年轻。这个习惯或许在国庆之后，能够保留在你的日常生活里，那是甚好。

04看看电影，把时间交给文化

今年疫情很多院线电影都被迫搁置，这恰恰成为了你选择宅家看电影的理由。温故一些老片子，感受历史与文化的熏陶。但电影要懂得选择，尽量不要把时间浪费在口水片上。

比如上豆瓣、简书或者烂番茄上选择你喜欢的类型，然后看点评的星级和数量，以及网友的点评作为依据。如果你是一个爱好摄影爱好影视艺术的人，更应该从镜头语言仔细的洞察电影奥秘，从中学习，应用到自己的兴趣爱好之中。

05电竞游戏，把时间交给娱乐

虽然不是很建议大家8天都timi在线，但游却是绝大多数年轻人度过假期的事实，无论是在旅途还是宅家。游戏的目的就是“娱乐”，游戏的好处也就是“娱乐”。娱乐并不追求价值，这本身就是一个“娱乐至死”的年代。

如果把“娱乐无用论”强加在每一个人的身上是没有意义的。生活本来应该就是多元的，普通人也有普通人的价值。不过我们所倡导的是不沉溺，有节制，同时经量让它有意义。打几把王者，心情愉悦这就是意义。祝各位排位连胜。

写在最后：

你喜欢旅游，你就去观揽名山大川；你喜欢美食，你就去品位味蕾悦动；你喜欢读书，你就去聆听前人话语；你喜欢运动，你就去肆意挥洒汗水；你喜欢电影，你就去饱览经典大片；你喜欢游戏，你就去驰骋电子疆场。中秋国庆8天，你做主。

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