盛夏来袭，正官庄高丽参元健康抗“乏”有妙招

俗话说“春困秋乏夏打盹”，随着夏天的到来，天气逐渐变得炎热，人体消耗大量的能量，导致经常疲倦困乏。晚上睡不着，白天睡不醒，整个人显得精神萎靡、身心疲惫烦闷，“夏季困乏综合症”就这么duang一下袭来。

为了抵抗炎热的夏天与昏昏欲睡的不良状态，不少人会选择饮用冰镇的汽水或是提神的饮品。这看起来能够在短时间内缓解夏季高温带来的烦闷燥热感，但实际上却是对身体的一种损耗。因为夏天人们食欲下降且容易大量出汗，胃肠功能减弱，心血管系统的负担增加，所以虽然人们体表温度很高，但很多人却会有发虚的感觉，这其实是体内虚寒的表现。此时饮用冰镇汽水反而会伤及脾胃的阳气，也会使体内的寒气凝滞，难以发散。而对于提神饮品来说，目前市面上销售的大部分提神饮品都含有抗疲劳的咖啡因，这其实也是一种十分耗损健康的成分。咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张，摄取过多的咖啡因容易发生耳鸣、心脏机能亢进，继而损害肝、胃、肾等重要脏器，甚者更会加重心脏急症和高血压。而且它还具有一定的成瘾性，一旦停用会出现精神委靡，浑身困乏等各种戒断症状。

那如何能够健康地抵御“夏乏”？专家提醒，盛夏时节每日需保证15～30分钟的午睡时间；饮食上应以清淡为宜，少吃生冷食品，多喝温水以及食用具有温补效果的健康食品，比如高丽参等。高丽参作为天然的健康补品具有增补元气，生津安神等功效和作用，对于失眠，体虚等患者尤为适用。据相关研究调查，高丽参还可以增强人体对低温（5℃、O℃、-10℃）及高温（35℃）等不利环境的耐受力，通过对压力或环境变化进行精妙调节，提高抗压能力，有效缓解疲劳感，维持机体稳定性，非常适合应对夏乏症状。此外，由于天气炎热，人们经常进出空调房，短时间内的冷热交替使得机体免疫力下降，病毒乘虚而入，极其容易诱发头痛、感冒等常见的“空调病”，长期食用高丽参能够促进机体的物质代谢，提高免疫力和造血机能、增进机体的防病能力及抗严寒、抗高温，从根本上预防风寒湿邪及其他疾病、病毒的侵袭。

而目前市面备受推崇的高丽参品牌是源自韩国的百年老字号“正官庄”。正官庄高丽参始于1899年，因其拥有的118年高丽红参加工经验及优质的品质保证享誉海外，并逐渐成为高丽参的代名词。正官庄高丽参产品多样，针对不同的饮食习惯及人群均有相适宜的产品，应对夏季的困乏，首推正官庄高丽参元饮品。正官庄高丽参元选用优质的6年根高丽参，富含肉桂、生姜、枸杞、大枣精华，采用科学配比，无防腐剂、无咖啡因、无塑化剂，完全可以安心服用。且高丽参元开瓶即可饮用，好喝不苦涩，还可以提神醒脑，缓解疲劳并强化专注力，对脑力强度工作者如学生、白领以及司机等有非常有效的舒压提神效果。此外，正官庄还有高纯度的高丽参膏、高丽参粉、高丽参茶等，每天一杯温水冲服，健康缓解夏日疲劳，抵御亚健康。

盛夏时节，让正官庄陪伴你，赶走夏日疲惫，精神一“夏”吧！