毽子操虽好 锻炼需适度 营养美学裸藻助力科学健身

你跳毽子操了吗？近日，毽子操可谓是火进了千家万户。一家老小齐上阵，各大明星达人也纷纷效仿，一股全民健身热潮由此掀起。

不过，毽子操虽好，但并不适用于每一个人。正所谓工欲善其事，必先利其器，要想塑造完美的体型，除了积极锻炼身体之外，还要注意饮食等多个方面，如制定全面且合理的膳食计划等。为图方便的人也可以直接选择科学配置的健康饮品来做辅助。

专注生物科技研究的国内新锐品牌营养美学，便为大家带来了一款重磅健康产品——裸藻圆苞车前子壳固体饮料，辅助营养，控制热量，让健身效果事半功倍。

运动健身 营养成分补充要及时

运动需要消耗大量的能量，而且大量运动后身体易出现营养流失和疲劳症状，所以需要补充身体所缺的营养物质。否则长时间过量运动不但起不到健身作用，反而会给身体带来负担。大量运动后，可以通过一些科学的方式补充营养，避免锻炼给身体带来的隐患。那么，运动后该如何给身体补充营养？裸藻圆苞车前子壳固体饮料则是个不错的选择。

营养美学裸藻圆苞车前子壳固体饮料是营养美学与日本悠绿那株式会社联合出品的一款主攻肠道管理方向的健康食品，其主要成分之一的EX45超级裸藻富含维生素、矿物质、DHA等59种人体所需的营养成分，而且由于裸藻动植物一体的特性，没有细胞壁，它所含有的营养成分更容易被人体吸收。此外裸藻的独有成分“裸藻多糖”，也是当代都市人群所需要的优质膳食纤维，与灵芝的有效成分类似。而营养美学选用的EX45超级裸藻，裸藻多糖含量更是不低于45%，是普通裸藻的2倍以上，能够全面地补充人体所需的营养，对于经常剧烈运动需要补充营养的人尤其适合。

控制食欲 减少热量摄入 锻炼效果更佳

在运动后，由于消耗了大量的能量，很多人感到饥饿、忍不住大快朵颐，结果导致锻炼效果大打折扣，甚至不少人出现了越运动越肥胖的尴尬现象。其实要想运动健身有效果，还要做到控制食欲、科学进食，而裸藻圆苞车前子壳固体饮料则可以实现这一点。

营养美学裸藻圆苞车前子壳固体饮料中添加有富含膳食纤维的圆苞车前子壳。该成分由印度SARDA集团生产提供，可溶性膳食纤维含量高达80%-90%，遇水膨胀，较易产生饱腹感。在运动前后饮用，会自然而然降低食欲，让运动效果更佳。  

同时，该产品还富含低聚果糖，是肠道益生菌的优质食物，能够促进肠道益生菌的繁殖，从而维持肠道菌群平衡，保持肠道健康状态。这三大成分联合作用，可以为健身人群均衡补充营养，在塑身之余保持更好的健康状态。

特殊时期，人们宅家的时间变多，也更愿意加入到居家锻炼的大军中来。但是锻炼需适度，只有适合自己的方式才是正确的健康管理方式。营养美学裸藻圆苞车前子壳固体饮料为健康助力，让你的锻炼更加高效。