护眼台灯什么牌子好？这五款护眼台灯值得推荐！

近视已成为当下人们遇到的比较普遍的眼健康问题。国家卫健委数据显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。近视可防可控不可逆，要做到早预防、早发现、早干预。随着护眼需求的增加，市面上出现了各种五花八门的护眼台灯产品，只是质量参差不齐，让消费者难以选择。

今天给大家推荐五款很能打的护眼台灯，帮你购买优质护眼台灯不踩坑，守护眼健康。

先普及一些基本概念，护眼台灯需要关注的重点是光谱和灯珠材质。中国科学院的研究表明，低色温的光环境能够有效抑制眼轴过度增长，从而预防轴性近视，而光谱和灯珠材质决定了产品能否提供低色温的光环境。

另外，英国伦敦大学学院眼科研究所的研究成果显示，650NM-900NM之间的红光能够减缓眼轴生长，有效预防轴性近视。因此，在光谱中加入有益红光也是近年来护眼台灯光谱的优化方向。

实际使用体验方面可以关注产品的RA显色指数，RA值越接近100，该光照下的颜色越真实。

以下五款护眼台灯可以说是目前市面上综合实力最能打的产品。

1.小课屏护眼台灯T1

护眼特性：使用稀土材料灯珠，采用独创预防近视光谱，色温2700k~4000k，两档色温调节，显色指数RA≥97；

功能方面：拥有番茄时钟、延时关机和无极调光功能；

使用方面：灯头调节左右180°，上下120°，灯臂调节前后105°，左右90°，侧发光；

售价799元。

点评：重量级选手。几乎挑不出缺点的创新护眼台灯产品，或将引发护眼新技术浪潮。

小课屏护眼台灯T1，是目前市面上唯一一款敢直接宣传“有效预防近视”效果的护眼台灯，是有真实数据来支撑这个结论的。京东方艺云联合中科稀土院士团队共同研发，2021年在云南、北京、吉林、安徽等200多所学校1.2万名学生中进行抽样实测，明确显示小课屏护眼台灯T1的同款光源能够降低3%的近视增长率，远远超过国家对近视高发省份每年降低1%的要求。

小课屏护眼台灯T1的预防近视效果，来源于其独家采用的特殊灯珠材料和光谱，这也是它彰显实力的“底气”。它所使用的灯珠是由中科稀土院士团队研发，荣获国家自然科学奖的稀土材料；而光谱是由中科稀土院士团队配比出的深红光功能性光谱，通过稀土材料拟合，充分发挥稀土材料发光的稳定性、连续性和显色性好的特性，实现2700K低色温，能够减缓眼轴增长；同时，稀土材料还降低了有害蓝光，增加了680nm-780nm的有益红光，有益红光可以透过晶状体直接照射到视网膜，使线粒体释放能量给到视网膜细胞，增厚脉络膜，为巩膜提供养分，巩膜的韧性变好，由此减缓孩子眼轴的增长，进而预防轴性近视的发生。

对于这种光谱，在眼科医生赵阳所写的《大国护眼之策——青少年近视防控实用指南》中也明确表示，“这种功能性光谱可以减缓眼轴增长，未来可能会成为家庭环境灯光的更优选择。”

小课屏护眼台灯T1的功能方面也十分齐全，7层光路设计尽可能均匀扩大照亮空间，让孩子的书桌没有暗区；双护眼模式自由切换，无极调光，极致护眼模式通过2700K低色温，帮助孩子提升专注力，常规护眼模式通过RA≥97的显色指数，保证灯光照射下的色彩高度真实还原，提升孩子创造力；灯头灯臂活动灵活，应用场景丰富，能够满足各类书桌需求。

这样的产品质量搭配千元内的价格，只能说小课屏护眼台灯T1是一款物美价廉的护眼神器，诞生即爆品。

2.松下护眼台灯致儒Pro

护眼特性：使用全光谱灯珠，采用类自然光全光谱，色温4000k~5000k，两档色温调节，显色指数RA≥98.5；

功能方面：拥有番茄时钟，入席感应，延时关机和无极调光功能；

使用方面：灯头调节左右180°，上下120°，灯臂调节前后108°，侧发光；

售价999元。

点评：国际品牌，品质有保障，买的就是放心。类自然光全光谱能够一定程度缓解视疲劳，色温并不出色，RA值较高色彩还原度高，各种功能齐全，灯头灯臂可使用场景较多，价格适中。整体来说，是同类优质产品里中规中矩的一款。

3.孩视宝护眼台灯OH13C-D经典升级款

护眼特性：使用红光波段补强类自然光谱灯珠，采用类自然光全光谱并增加红光，色温3000K~5000K，三档色温调节，显色指数RA≥95；

功能方面：拥有入席感应，延时关机和无极调光功能；

使用方面：灯头调节左右160°，上下165°，灯臂调节前后105°，侧发光；

售价1059元。

点评：通过补强红光强化类自然光全光谱，色温得到一定优化。灯臂不能左右调节，其他方面与松下护眼台灯类似，也属于同类优质产品里中规中矩的一款。

4.明基护眼台灯MindDuo

护眼特性：使用普通灯珠，采用类自然光全光谱，色温3300k~5300k，7段色温调节模式，显色指数RA≥95；

功能方面：拥有入席感应，延时关机和无极调光功能；

使用方面：人体工学设计，灯头调节左右90°，上下68°，灯臂调节上下135°，前后38°。侧发光；

售价1999元。

点评：灯珠材质方面属于弱项，光谱同样中规中矩。设计方面，椭圆光形、人体工学设计和人因照明的概念应用让人眼前一亮，但仅从护眼效果来看，价格略高。

5.爱德华医生护眼台灯巴尔德尔之光（医安级）

护眼特性：使用普通红光灯珠混合白光灯珠，采用NIR近缓红光低色温光谱，色温1800k~5500k，三档色温调节，显色指数RA≥95；

功能方面：拥有番茄时钟、入席感应和无极调光功能；

使用方面：灯头调节左右180°，上下90°，灯臂调节前后90°，直下式发光；

售价4899元。

点评：低色温方面很出色，以“爱德华医生”发明专利成就了几乎市面上的最低色温。也是推荐的5款产品中唯一一款直下式发光的产品，提升固定场景下光照能力的同时牺牲了多场景使用的灵活性。低色温护眼效果明显，但4899元的售价并不是每个需要护眼台灯的家庭都负担得起。

以上的五款护眼台灯各自有长有短，但质量都有保障，为了孩子眼部健康是很值得购买。如果一定要从中挑选一款，小课屏护眼台灯T1无疑是首选，无论从技术领先性、预防近视的有效性、功能多样性和便捷性还是价格方面，都很难找出理由拒绝这款几乎挑不出缺点的创新护眼台灯新品。