解密科技大佬们的高效能习惯：扎克伯格是番茄工作法的教徒

扎克伯格：番茄工作法教徒

全球最年轻亿万富豪宝座的Facebook创始人马克·扎克伯格，身价334亿美金，每周工作时间≥45小时，是个典型的工作狂和效率狂，为了提升员工的工作效率，甚至亲自做了一份PPT展示自己的效率法则。

其中一页他分享到：工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

番茄工作法是一种盛行于各大创业公司的时间管理方法。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行)，每4个番茄时段多休息一会儿。