90后女孩熬夜10年长出老年斑：别再当“夜猫子”了

熬夜并非好习惯，健康专家普遍认为，熬夜会加重身体负担，长此以往可能诱发健康问题。

日前，杭州姑娘小唐的经历登上热搜，她自18岁高中毕业后就没有在凌晨2点之前睡过觉。上网、追剧……每一个夜深人静的时刻，她仍旧在独自消遣时间。

长达10年熬夜，令她的身体不断发出警示。尽管刚开始只是偶尔感觉乏力，后来演变成抵抗力下降。偶然一次照镜子后，小唐居然发现自己脸上长出了老年斑，她感到后悔不已。

诊断表明，小唐脸上的老年斑属于长期熬夜、精神状态差引发的。好在幸运的是，改变生活作息后，目前她的老年斑已经出现淡化迹象。

医生提醒，长期熬夜弊大于利，除了老年斑这样的情况，还能会引发肥胖、脱发、记忆力下降，以及增加心脑血管疾病、甚至老年痴呆的风险。

据了解，老年斑是脂溢性角化的俗称，因好发生于老年人而得名，多长在面颈部、背部、肢端部位等。